2018年03月15日

71.【10分】マグロのレアカツ

今日の買い足し食材は1,166円です。
綺麗な赤色のマグロのレアカツが
食べたかったので、
厚みのあるサクを2つも買って
奮発してしまいました


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軽くキッチンペーパーで水気を取って、
塩胡椒をして、


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小麦粉→卵→パン粉の順につけて
高熱に熱した油にドボン!


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綺麗な赤色のレアカツにしたいので
裏表3秒ずつ揚げてすぐ取り出します。
ポイントは油を超高熱にすることです。
低い温度の油でじっくり揚げちゃうと
中まで火が通ってトンカツみたいな
見た目になるので注意です
前回作ったときは完全に火を通して
しまったので今回はリベンジです


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器を並べて、


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盛りつけて完成です
今回は綺麗な赤色にできました


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ただのマグロのお刺身よりも
サクッとしてボリュームが出て
美味しかったです


 

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posted by Mariko at 20:25| Comment(0) | 10分料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月11日

69.【10分】ブリのさっぱり焼き

今回の買い足し食材は422円です
ぶりが半額になっていたので
思わず買っちゃいました

ぶりのさっぱり焼きを作ります


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ぶりをキッチンペーパーで軽くふいて
塩胡椒をして、


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サラダ油をうすくしいた
フライパンでぶりを焼きます。
照り焼きにしたい人は
小麦粉などを薄くはたいて焼いた方が
タレがよく絡むのでオススメです。


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軽く焼き目がついたら
水、酒、みりん、ポン酢を大さじ1ずつと
砂糖、醤油 小さじ1ずつを
混ぜたタレを入れて煮絡めます。


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器を並べて、


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盛り付けて完成です


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春巻きはこの前作って冷凍して
おいたものを揚げ焼きしました
メインがさっぱり目の時に重宝します
ご馳走様でした


 

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posted by Mariko at 19:43| Comment(0) | 10分料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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